女子的閱讀筆記

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一、這本書說的不是方法，而是「看待孩子的角度」

為什麼貓看起來那麼自在，而我們卻總是很累？
所謂的疲憊，往往不是來自勞動本身，

而是來自一種長期、無聲、卻幾乎無法察覺的消耗——

我們不斷違背自己的感受在生活。

在高度競爭的社會中，教養常被誤解為一場「不能輸」的長期戰役。

課程安排得越滿、標準訂得越高，彷彿就越接近一個安全的未來。
《哈佛媽媽的海豚教養法》並沒有否定努力的重要性，卻清楚指出一個被忽略的事實：

當世界變動速度愈來愈快，單靠外在成就導向的培養方式，反而讓孩子更脆弱。

人生有時不是光靠努力，而是靠「會聊天、懂定位」就能加速逆襲。《定位就是聊個天》，就是要教你如何透過「好好說話」＋「定位思維」，在商場、職場、家庭與個人生活中，都能贏得認同、機會與成功。書中舉了很多大陸本土品牌作為範例，指出「定位」是如何重要。不是商品多好，而是消費者怎麼看你。

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為什麼需要定位？

我們習慣以為，人生之所以這麼累，是因為事情太多、壓力太大、他人太難相處。

但《不反應的練習》提出了一個顛覆直覺、卻極其合理的觀點：
真正讓人痛苦的，從來不是事情本身，而是「內心的反應」。

生活明明沒有發生什麼大事，卻總覺得疲憊。不是不夠努力，也不是不懂理財，而是一種說不上來的煩躁：錢好像一直在流走，日子卻沒有因此變得比較輕鬆。《低成本生活》並不是一本教人如何快速累積財富的理財書，而是一本引導讀者重新檢視「生活成本」的書——不只包含金錢，也包含心力、時間與自我期待。

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低成本生活，不等於忍耐真正讓人難以存到錢的，往往不是花得太多，而是用錯方式克制自己。長期壓抑慾望，反而可能在某個時刻引發反彈，造成一次更大的消費。低成本生活的核心，不是忍耐，而是回到「為什麼」。在每一次花錢之前，重新詢問自己：

為什麼會想購買這個東西？

真正想要的是物品本身，還是它所代表的感受？

是否存在成本更低，卻能達到相同效果的替代選擇？

做自己的生命設計師：用設計思考重塑人生
人生常常讓人迷惘，不知道下一步該做什麼。《做自己的生命設計師》（Designing Your Life）提供了一套方法，用設計思考來重新檢視人生方向，打造屬於自己的生活藍圖。這本書改編自 Stanford 史丹佛大學最受歡迎的生涯設計課程，由 Bill Burnett 與 Dave Evans 教授共同撰寫。

你是否曾經努力改變生活，卻總覺得自己在某些時刻被「無形的力量」拉回原點？你是否總想突破現況，但每一次努力似乎都被自己阻擋？如果你有這樣的感受，你並不孤單——你面對的，或許就是自己內在的那座高山。
布莉安娜．魏斯特在《你就是困住自己的那座山》中指出，我們生活中最大的阻礙，往往不是外界，而是自己。自我破壞行為並非簡單的懦弱或缺乏意志力，而是一種深層心理的因應機制，是我們無意識需求的一種表現。

你是否曾經這樣抱怨：
「我這麼愛他，他為什麼不懂我？」
「我努力工作，他卻從不尊重我？」
「孩子不聽話，我怎麼教都沒用？」

提到創業，很多人腦海中浮現的卻是“高風險、高壓力、長期焦慮”，甚至有人寧願一輩子打工，也不願踏出第一步。
樊登在《低風險創業：樊登的創業6大心法》中提出了一個顛覆傳統的觀點：創業不是一勝九敗，也不需要長期焦慮；真正的成功企業家，都懂得降低風險、抓住非對稱交易的機會。